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Descubriendo el kriyā yoga ¿Sabes qué es?

Cada vez son más las personas aficionadas a la práctica del yoga y con un objetivo claro: el de encontrar la tranquilidad interior dentro del caos exterior en el que nos movemos. Sin embargo, el término yoga es tan amplio como la de variantes que se han desarrollado con el paso de los años. Leer más

Terapias alternativas, ¿para qué sirven?

Las terapias alternativas más de moda

 

¿Has pensando probar alguna en los próximos meses? ¿tienes curiosidad por llevar a cabo esas prácticas que te han aconsejado? ¿buscas una solución a algún problema en concreto? Que sepas que uno de los principales objetivos de la gran mayoría de estas es lograr el equilibrio emocional y espiritual, la disminución del dolor en todas sus acepciones y rebajar el estrés, más allá de otras finalidades en concreto. Leer más

Cómo llevar a cabo un estilo de vida sostenible

El concepto healthy life está más de moda que nunca. Es la antítesis a la gran pandemia que azota a la sociedad moderna: la obesidad. Y para ponerla en práctica no necesitas de grandes remedios o gastarte grandes cantidades de dinero para disfrutar de un estilo de vida sostenible a la par que saludable. Te contamos cómo. Leer más

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¿Por qué pasarse a los productos ecológicos?

Cuestan un poco más caros que los productos de siempre, pero son más beneficiosos para tu salud. Los productos ecológicos siguen sumando adeptos en España. Te damos cifras y te contamos qué encontrarás de diferente en ellos…
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Los alimentos con más colesterol donde no abusar este otoño

Queda poco para que llegue el otoño y con él, vuelven las prendas de abrigo, los jerséis y la ropa ancha. Las temperaturas van a proceder un camino a la inversa hasta de aquí a finales de año y debemos de protegernos del frío. Pero ojo, protegernos del frío y llevar ropa más ancha no significa por ello que debamos excedernos a la hora de comer y refugiarnos en nuestra ropa. Toma nota de los alimentos con más colesterol donde no abusar este otoñoLeer más

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